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06/01(日)13:00~14:00
美人すぎるピラティス講師・ちなつの特別パーソナルレッスン! 現役ピラティスインストラクター兼鍼灸師として活動しているちなつがピラティスの魅力を伝えながらレクチャー♪今年グラビアデビューを果たすなどマルチに活躍し、「笑顔がかわいすぎる」と大バズり中のカノジョが優しく丁寧に教えます。肩こりや腰痛など身体の不調で悩んでいる方や、スポーツでのパフォーマンスを向上させたい方など多くの人におススメです。カラダとココロをリフレッシュしながらしなやかな筋力をつけて引き締めていきましょう! #4:現役ピラティスインストラクターのちなつが教えるちなつ式ピラティスレッスン!グラビアアイドルの原つむぎと一緒に鍛えていきます。今回のテーマは「くびれ」。理想的な「くびれ」を目指してお腹周りの筋肉を鍛えていきます!
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06/01(日)14:00~15:00
美人すぎるピラティス講師・ちなつの特別パーソナルレッスン! 現役ピラティスインストラクター兼鍼灸師として活動しているちなつがピラティスの魅力を伝えながらレクチャー♪今年グラビアデビューを果たすなどマルチに活躍し、「笑顔がかわいすぎる」と大バズり中のカノジョが優しく丁寧に教えます。肩こりや腰痛など身体の不調で悩んでいる方や、スポーツでのパフォーマンスを向上させたい方など多くの人におススメです。カラダとココロをリフレッシュしながらしなやかな筋力をつけて引き締めていきましょう! #5:現役ピラティスインストラクターのちなつが教えるちなつ式ピラティスレッスン!グラビアアイドルの原つむぎと一緒に鍛えていきます。今回のテーマは「O脚改善」。美脚づくり&ヒップアップの要素も含めて内ももやお尻の筋肉を鍛えていきます!
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