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エクササイズ◆神戸蘭子が教える基本のバレエ・ダイエット 第１章

07/19(土)12:35～12:50

大人女子の間で人気上昇中！バレエを使った“美エクササイズ”が登場！！

エクササイズ◆神戸蘭子が教える基本のバレエ・ダイエット 第１章

07/20(日)20:55～21:10

大人女子の間で人気上昇中！バレエを使った“美エクササイズ”が登場！！

神戸蘭子バレエ 第1章

07/24(木)08:30～08:50

大人女子の間で人気上昇中！バレエを使った“美エクササイズが登場!! いま、20～30代の女性を中心に、新しい“大人女子の習い事”として人気を集めるバレエ。華麗に踊る姿に憧れ、始めてみたいけれど、大人から始めるにはちょっと敷居が高い…そんなイメージのバレエを、簡単におうちで始めてみませんか！ バレエの基本をレクチャーするのは、モデルやタレントとして活躍、美しい姿勢とスタイルを保つため、幼い頃からバレエを続けている神戸蘭子さん。ダイエット効果のみならず、女性としての美しい姿勢や立ち振る舞いが身につく神戸蘭子流バレエ・エクササイズをぜひお試しください！ 第1章：美しい姿勢を身につけるための基本の立ち方や歩き方、足のポジションなど

神戸蘭子バレエ 第1章

07/26(土)20:40～20:55

大人女子の間で人気上昇中！バレエを使った“美エクササイズが登場!! いま、20～30代の女性を中心に、新しい“大人女子の習い事”として人気を集めるバレエ。華麗に踊る姿に憧れ、始めてみたいけれど、大人から始めるにはちょっと敷居が高い…そんなイメージのバレエを、簡単におうちで始めてみませんか！ バレエの基本をレクチャーするのは、モデルやタレントとして活躍、美しい姿勢とスタイルを保つため、幼い頃からバレエを続けている神戸蘭子さん。ダイエット効果のみならず、女性としての美しい姿勢や立ち振る舞いが身につく神戸蘭子流バレエ・エクササイズをぜひお試しください！ 第1章：美しい姿勢を身につけるための基本の立ち方や歩き方、足のポジションなど

神戸蘭子バレエ 第1章

07/31(木)21:40～22:00

大人女子の間で人気上昇中！バレエを使った“美エクササイズが登場!! いま、20～30代の女性を中心に、新しい“大人女子の習い事”として人気を集めるバレエ。華麗に踊る姿に憧れ、始めてみたいけれど、大人から始めるにはちょっと敷居が高い…そんなイメージのバレエを、簡単におうちで始めてみませんか！ バレエの基本をレクチャーするのは、モデルやタレントとして活躍、美しい姿勢とスタイルを保つため、幼い頃からバレエを続けている神戸蘭子さん。ダイエット効果のみならず、女性としての美しい姿勢や立ち振る舞いが身につく神戸蘭子流バレエ・エクササイズをぜひお試しください！ 第1章：美しい姿勢を身につけるための基本の立ち方や歩き方、足のポジションなど

神戸蘭子バレエ 第1章

08/04(月)23:40～23:55

大人女子の間で人気上昇中！バレエを使った“美エクササイズが登場!! いま、20～30代の女性を中心に、新しい“大人女子の習い事”として人気を集めるバレエ。華麗に踊る姿に憧れ、始めてみたいけれど、大人から始めるにはちょっと敷居が高い…そんなイメージのバレエを、簡単におうちで始めてみませんか！ バレエの基本をレクチャーするのは、モデルやタレントとして活躍、美しい姿勢とスタイルを保つため、幼い頃からバレエを続けている神戸蘭子さん。ダイエット効果のみならず、女性としての美しい姿勢や立ち振る舞いが身につく神戸蘭子流バレエ・エクササイズをぜひお試しください！ 第1章：美しい姿勢を身につけるための基本の立ち方や歩き方、足のポジションなど

エクササイズ◆部分痩せバレエ・ダイエット　第１章

07/19(土)20:15～20:55

仕事や家事に忙しい女性必見！短時間で美しい身体をつくる神戸蘭子のバレエ・エクササイズ

エクササイズ◆部分痩せバレエ・ダイエット　第２章

07/20(日)08:30～08:50

仕事や家事に忙しい女性必見！短時間で美しい身体をつくる神戸蘭子のバレエ・エクササイズ

エクササイズ◆愛されボディを作る しあわせバレエ・ダイエット 第２章

07/21(月)23:40～23:55

大好評の神戸流バレエ・ダイエット第３弾が登場！出演：神戸蘭子

エクササイズ◆愛されボディを作る しあわせバレエ・ダイエット 第２章

07/22(火)19:50～20:10

大好評の神戸流バレエ・ダイエット第３弾が登場！出演：神戸蘭子

しあわせバレエ・ダイエット 第2章

08/15(金)21:40～21:55

大好評の神戸流バレエ・ダイエット第3弾が登場！ 今回は基本の動きを覚えた方向けに、よりバレエらしい動きが楽しめる複合的なプログラムを紹介。音楽に合わせて踊りながら、しなやかで美しいボディ・ラインを目指すことができます。また、スペシャルコンテンツとして、神戸蘭子流「ながらバレエ・ダイエット」を収録。家事をしながら、読書をしながら、会社のオフィスで…生活スタイルの中にバレエ・エクササイズを取り入れて、 心も身体も美しい女性を目指しましょう！ 第2章：バーレッスンエクササイズ＆クールダウン

しあわせバレエ・ダイエット 第2章

08/16(土)12:35～12:50

大好評の神戸流バレエ・ダイエット第3弾が登場！ 今回は基本の動きを覚えた方向けに、よりバレエらしい動きが楽しめる複合的なプログラムを紹介。音楽に合わせて踊りながら、しなやかで美しいボディ・ラインを目指すことができます。また、スペシャルコンテンツとして、神戸蘭子流「ながらバレエ・ダイエット」を収録。家事をしながら、読書をしながら、会社のオフィスで…生活スタイルの中にバレエ・エクササイズを取り入れて、 心も身体も美しい女性を目指しましょう！ 第2章：バーレッスンエクササイズ＆クールダウン

＜深夜一挙放送＞科捜研の女（2019-2020） #28-31

07/22(火)00:00～03:00

#28「マリコVSダイエット達人!!(秘)10キロ減量法が暴く殺人犯」ほか（2019-2020年／全34話） 出演者：沢口靖子、内藤剛志、若村麻由美、風間トオル　ほか

トムとジェリー ショー #56(ニ)

07/23(水)10:00～10:30

＜ダイエットは甘くない/トムのお泊り/お嬢様ネコにご用心＞あのお騒がせコンビ、トムとジェリ―が帰って来た！家族みんなが楽しめるネコとネズミの傑作短編シリーズ。

クレヨンしんちゃん #634

07/23(水)18:00～18:30

#634「あいちゃんがダイエットだゾ／オラ、旅立つゾ」 1992年4月～放映中／原作：臼井儀人

グラっちゃお！＃714 西田麻衣「君にまた恋をして」

07/24(木)02:00～03:30

エンタメ～テレ厳選！毎月オススメのグラビアアイドルの映像をたっぷりお届け！ ■＃714：西田麻衣「君にまた恋をして」 ライザップのCMで話題、見事にダイエットを成功させた西田麻衣。ビューティボディをとりもどした彼女のイメージ。

グラっちゃお！＃714 西田麻衣「君にまた恋をして」

08/01(金)02:05～03:35

エンタメ～テレ厳選！毎月オススメのグラビアアイドルの映像をたっぷりお届け！ ■＃714：西田麻衣「君にまた恋をして」 ライザップのCMで話題、見事にダイエットを成功させた西田麻衣。ビューティボディをとりもどした彼女のイメージ。

死神坊ちゃんと黒メイド（第2期）　＃6　坊ちゃんとみんなの毎日

08/04(月)23:30～00:00

数日ぶりにサーカスから帰ってきた坊ちゃんとアリスは、お土産を渡すためにロブの部屋へ。ロブの部屋の中はよくわからない品物でいっぱいだったが、その中には昔、坊ちゃんから貰ったものや様々な思い出の品が……。一方その頃、本邸では少々ふっくらしてきたヴィオラがウォルターの指導の元ダイエットに挑戦することに……！

死神坊ちゃんと黒メイド（第2期）　＃6　坊ちゃんとみんなの毎日

08/05(火)03:30～04:00

数日ぶりにサーカスから帰ってきた坊ちゃんとアリスは、お土産を渡すためにロブの部屋へ。ロブの部屋の中はよくわからない品物でいっぱいだったが、その中には昔、坊ちゃんから貰ったものや様々な思い出の品が……。一方その頃、本邸では少々ふっくらしてきたヴィオラがウォルターの指導の元ダイエットに挑戦することに……！