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09/11(木)00:40~01:45
美女がおうちで自撮りでエクササイズしている様子をモニタリング!?新感覚エクササイズ番組がスタート! 毎回、グラビアアイドルをはじめとする様々な美女が登場!おうちでエクササイズに励む姿を自撮りしてもらいます♪おうち時間を利用して、あなたも自撮り美女と一緒にエクササイズ!気軽にできる筋トレからストレッチ、エクササイズまでお届けします! #3#4:【松嶋えいみ×朝比奈りる】家トレはじめました!
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09/14(日)01:15~02:20
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09/28(日)02:20~03:25
健康的かつセクシーな美ボディを目指して、美女がとにかく走って汗をかくトレーニング番組の第二弾! 美ボディ自慢の美女たちがさらなる“セクシーボディ”を目指してRunトレで汗を流す!トレッドミルを用いて短時間で自分の体を追い込めるHIITトレーニングや20分間ランニングしたりと美女たちの“滝汗”に大注目!目指せ脂肪燃焼!!
09/30(火)04:00~06:00
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