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大人の女性のチアダンスエクササイズ第二弾！◆ENJOY！チア☆エクサ２ #5

10/01(水)22:30～23:35

現役Ｂリーグチアリーダーが教える！チアダンスエクササイズ第二弾！！

大人の女性のチアダンスエクササイズ第二弾！◆【終】ENJOY！チア☆エクサ２#6

10/04(土)23:05～00:10

現役Ｂリーグチアリーダーが教える！チアダンスエクササイズ第二弾！！

[初]あすりーとの休日。 小酒部泰暉

10/02(木)20:00～20:30

人気アスリートたちのリアルな休日に密着。今回はBリーグ・アルバルク東京の人気プレーヤー小酒部泰暉選手。競技には一切触れない完全オフの１日…何する？

あすりーとの休日。 小酒部泰暉[再]

10/03(金)16:30～17:00

人気アスリートたちのリアルな休日に密着。今回はBリーグ・アルバルク東京の人気プレーヤー小酒部泰暉選手。競技には一切触れない完全オフの１日…何する？

あすりーとの休日。 加藤嵩都[再]

10/06(月)03:00～03:30

人気アスリートたちのリアルな休日に密着。今回はBリーグ名古屋ダイヤモンドドルフィンズ加藤嵩都選手。競技には一切触れない完全オフの１日…何する？

あすりーとの休日。 小酒部泰暉[再]

10/06(月)03:30～04:00

人気アスリートたちのリアルな休日に密着。今回はBリーグ・アルバルク東京の人気プレーヤー小酒部泰暉選手。競技には一切触れない完全オフの１日…何する？

あすりーとの休日。 小酒部泰暉[再]

10/06(月)22:00～22:30

人気アスリートたちのリアルな休日に密着。今回はBリーグ・アルバルク東京の人気プレーヤー小酒部泰暉選手。競技には一切触れない完全オフの１日…何する？

大人の女性のためのチアダンスエクササイズ！◆ENJOY！チア☆エクサ #3

10/04(土)05:30～06:35

元Ｂリーグのチアリーダーが教える！大人の女性のためのチアダンスエクササイズをレクチャー！

大人の女性のためのチアダンスエクササイズ！◆ENJOY！チア☆エクサ #4

10/04(土)06:35～07:40

元Ｂリーグのチアリーダーが教える！大人の女性のためのチアダンスエクササイズをレクチャー！

[無料]大人の女性のためのチアダンスエクササイズ！◆ENJOY！チア☆エクサ #3

10/05(日)08:50～09:55

元Ｂリーグのチアリーダーが教える！大人の女性のためのチアダンスエクササイズをレクチャー！

[無料]大人の女性のためのチアダンスエクササイズ！◆ENJOY！チア☆エクサ #4

10/05(日)09:55～11:00

元Ｂリーグのチアリーダーが教える！大人の女性のためのチアダンスエクササイズをレクチャー！

大人の女性のためのチアダンスエクササイズ！◆ENJOY！チア☆エクサ #5

10/06(月)09:05～10:10

元Ｂリーグのチアリーダーが教える！大人の女性のためのチアダンスエクササイズをレクチャー！

大人の女性のためのチアダンスエクササイズ！◆【終】ENJOY！チア☆エクサ #6

10/06(月)10:10～11:15

元Ｂリーグのチアリーダーが教える！大人の女性のためのチアダンスエクササイズをレクチャー！

ENJOY！チア☆エクサ ＃5

10/07(火)14:00～15:05

チアリーダーが教える！チアダンスエクササイズ！！ 元Bリーグのチアリーダーで、現在はフィットネスエンターテイナーとして活躍する中馬亜梨沙が講師となって、大人の女性のためのチアダンスエクササイズをレクチャー！軽快な音楽に合わせながら、筋トレや有酸素運動を楽しく組み合わせて行っていく特別レッスン。基礎から応用はもちろんのこと、チアダンスを通して楽しく元気に健康的な美Bodyを目指そう♪ #5：【チアダンス×二の腕痩せ】でENJOY！

（終）ENJOY！チア☆エクサ ＃6

10/07(火)15:05～16:10

チアリーダーが教える！チアダンスエクササイズ！！ 元Bリーグのチアリーダーで、現在はフィットネスエンターテイナーとして活躍する中馬亜梨沙が講師となって、大人の女性のためのチアダンスエクササイズをレクチャー！軽快な音楽に合わせながら、筋トレや有酸素運動を楽しく組み合わせて行っていく特別レッスン。基礎から応用はもちろんのこと、チアダンスを通して楽しく元気に健康的な美Bodyを目指そう♪ #6：【チアダンス×美脚づくり】でENJOY！

ENJOY！チア☆エクサ ＃3

10/15(水)23:35～00:40

チアリーダーが教える！チアダンスエクササイズ！！ 元Bリーグのチアリーダーで、現在はフィットネスエンターテイナーとして活躍する中馬亜梨沙が講師となって、大人の女性のためのチアダンスエクササイズをレクチャー！軽快な音楽に合わせながら、筋トレや有酸素運動を楽しく組み合わせて行っていく特別レッスン。基礎から応用はもちろんのこと、チアダンスを通して楽しく元気に健康的な美Bodyを目指そう♪ #3：【チアダンス×お腹周りの引き締め】でENJOY！

ENJOY！チア☆エクサ ＃4

10/19(日)00:10～01:15

チアリーダーが教える！チアダンスエクササイズ！！ 元Bリーグのチアリーダーで、現在はフィットネスエンターテイナーとして活躍する中馬亜梨沙が講師となって、大人の女性のためのチアダンスエクササイズをレクチャー！軽快な音楽に合わせながら、筋トレや有酸素運動を楽しく組み合わせて行っていく特別レッスン。基礎から応用はもちろんのこと、チアダンスを通して楽しく元気に健康的な美Bodyを目指そう♪ #4：【チアダンス×美くびれづくり】でENJOY！

ENJOY！チア☆エクサ ＃5

10/29(水)23:35～00:40

チアリーダーが教える！チアダンスエクササイズ！！ 元Bリーグのチアリーダーで、現在はフィットネスエンターテイナーとして活躍する中馬亜梨沙が講師となって、大人の女性のためのチアダンスエクササイズをレクチャー！軽快な音楽に合わせながら、筋トレや有酸素運動を楽しく組み合わせて行っていく特別レッスン。基礎から応用はもちろんのこと、チアダンスを通して楽しく元気に健康的な美Bodyを目指そう♪ #5：【チアダンス×二の腕痩せ】でENJOY！

[初]プロバスケ Bリーグ 2025-26 第1節 名古屋D×北海道(10/4)

10/04(土)18:00～21:00

昨シーズン宇都宮が3年ぶり3度目の優勝で幕を閉じたBリーグ。10年目の記念すべきシーズンが開幕。

プロバスケ Bリーグ 2025-26 第1節 名古屋D×北海道(10/4)

10/05(日)02:00～04:30

昨シーズン宇都宮が3年ぶり3度目の優勝で幕を閉じたBリーグ。10年目の記念すべきシーズンが開幕。

[無料]プロバスケ Bリーグ 2025-26 第1節 名古屋D×北海道(10/4)

10/05(日)09:40～12:10

昨シーズン宇都宮が3年ぶり3度目の優勝で幕を閉じたBリーグ。10年目の記念すべきシーズンが開幕。

[無料][生]プロバスケBリーグ2025-26 第1節 A東京×宇都宮(10/5)

10/05(日)15:00～18:00

昨シーズン宇都宮が3年ぶり3度目の優勝で幕を閉じたBリーグ。10年目の記念すべきシーズンが開幕。

[無料]プロバスケ Bリーグ 2025-26 第1節 A東京×宇都宮(10/5)

10/05(日)21:30～00:00

昨シーズン宇都宮が3年ぶり3度目の優勝で幕を閉じたBリーグ。10年目の記念すべきシーズンが開幕。

プロバスケ Bリーグ 2025-26 第1節 名古屋D×北海道(10/4)

10/06(月)14:30～17:00

昨シーズン宇都宮が3年ぶり3度目の優勝で幕を閉じたBリーグ。10年目の記念すべきシーズンが開幕。