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05/04(日)03:25~04:30
「ミス東スポ」グラドルと一緒に簡単ストレッチで凝り固まった体をほぐす極上の癒し体験!
42番組
次話以降を表示
05/06(火)05:20~06:25
05/06(火)06:25~07:30
05/06(火)23:25~00:30
05/07(水)07:00~08:05
05/07(水)08:05~09:10
05/08(木)14:45~15:50
05/08(木)15:50~16:55
05/08(木)16:55~18:00
05/08(木)18:00~19:05
05/10(土)00:05~01:10
05/12(月)04:45~05:50
「ミス東スポ」グラドルと一緒に簡単ストレッチで凝り固まった体をほぐす極上の癒し体験! 「ミス東スポ」でグランプリに輝いた経歴を持つグラビアアイドルの日里麻美と一緒にゆっくり優しくストレッチ!現在はストレッチトレーナーとしても活躍している彼女がゲストを招いて毎日簡単に取り組めるストレッチを伝授します。運動不足や日々の疲れ&ストレスで凝り固まった心と体をほぐす極上の癒し時間を過ごしませんか? #1:首こり・肩こりを解消するストレッチ
05/12(月)05:50~06:55
「ミス東スポ」グラドルと一緒に簡単ストレッチで凝り固まった体をほぐす極上の癒し体験! 「ミス東スポ」でグランプリに輝いた経歴を持つグラビアアイドルの日里麻美と一緒にゆっくり優しくストレッチ!現在はストレッチトレーナーとしても活躍している彼女がゲストを招いて毎日簡単に取り組めるストレッチを伝授します。運動不足や日々の疲れ&ストレスで凝り固まった心と体をほぐす極上の癒し時間を過ごしませんか? #2:タオルを使って行うふくらはぎと、もも裏など血流が滞りがちな下半身の筋肉のストレッチ
05/13(火)09:40~10:45
05/13(火)10:45~11:50
05/13(火)22:20~23:25
「ミス東スポ」グラドルと一緒に簡単ストレッチで凝り固まった体をほぐす極上の癒し体験! 「ミス東スポ」でグランプリに輝いた経歴を持つグラビアアイドルの日里麻美と一緒にゆっくり優しくストレッチ!現在はストレッチトレーナーとしても活躍している彼女がゲストを招いて毎日簡単に取り組めるストレッチを伝授します。運動不足や日々の疲れ&ストレスで凝り固まった心と体をほぐす極上の癒し時間を過ごしませんか? #5:「肩こり」と「腰痛」を解消するストレッチ・タオルを使ったストレッチ
05/14(水)12:50~13:55
05/14(水)13:55~15:00
05/16(金)22:00~23:00
「ミス東スポ」グラドルと一緒に簡単ストレッチで凝り固まった体をほぐす極上の癒し体験! 「ミス東スポ」でグランプリに輝いた経歴を持つグラビアアイドルの日里麻美と一緒にゆっくり優しくストレッチ!現在はストレッチトレーナーとしても活躍している彼女がゲストを招いて毎日簡単に取り組めるストレッチを伝授します。運動不足や日々の疲れ&ストレスで凝り固まった心と体をほぐす極上の癒し時間を過ごしませんか? #6:「反り腰」を重点的に解消するストレッチ・二人で協力して行う「ペアストレッチ」
05/16(金)23:00~00:05
05/19(月)02:35~03:40
05/19(月)03:40~04:45
「ミス東スポ」グラドルと一緒に簡単ストレッチで凝り固まった体をほぐす極上の癒し体験! 「ミス東スポ」でグランプリに輝いた経歴を持つグラビアアイドルの日里麻美と一緒にゆっくり優しくストレッチ!現在はストレッチトレーナーとしても活躍している彼女がゲストを招いて毎日簡単に取り組めるストレッチを伝授します。運動不足や日々の疲れ&ストレスで凝り固まった心と体をほぐす極上の癒し時間を過ごしませんか? #3:「肩こり」と「腰痛」を解消するストレッチ
05/19(月)09:05~10:10
05/19(月)10:10~11:15
「ミス東スポ」グラドルと一緒に簡単ストレッチで凝り固まった体をほぐす極上の癒し体験! 「ミス東スポ」でグランプリに輝いた経歴を持つグラビアアイドルの日里麻美と一緒にゆっくり優しくストレッチ!現在はストレッチトレーナーとしても活躍している彼女がゲストを招いて毎日簡単に取り組めるストレッチを伝授します。運動不足や日々の疲れ&ストレスで凝り固まった心と体をほぐす極上の癒し時間を過ごしませんか? #4:二人で協力して行う「ペアストレッチ」
05/20(火)14:00~15:05
05/20(火)15:05~16:10
05/20(火)23:25~00:30
05/24(土)00:05~01:10
05/25(日)04:30~05:35
05/25(日)05:35~06:35
05/26(月)11:15~12:20
05/26(月)12:20~13:25
05/27(火)22:20~23:25
05/30(金)22:00~23:00
05/30(金)23:00~00:05
05/31(土)05:30~06:35
05/31(土)06:35~07:40
06/01(日)08:50~09:55
06/01(日)09:55~11:00
06/02(月)02:35~03:40
06/02(月)03:40~04:45
06/02(月)20:55~22:00
06/04(水)21:25~22:30
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