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“脱げるカラダ”を目指しトレーニング！◆筋トレフィットガール #3

06/20(金)03:20～04:25

腹筋、ヒップ、バストアップ！女性の気になる部位に効果的なフィットネスを紹介。“脱げるカラダ”や“美ボディ”を目指す全ての人のためのトレーニング！

“脱げるカラダ”を目指しトレーニング！◆筋トレフィットガール #4

06/20(金)04:25～05:30

腹筋、ヒップ、バストアップ！女性の気になる部位に効果的なフィットネスを紹介。“脱げるカラダ”や“美ボディ”を目指す全ての人のためのトレーニング！

“脱げるカラダ”を目指しトレーニング！◆筋トレフィットガール #5

06/23(月)01:30～02:35

腹筋、ヒップ、バストアップ！女性の気になる部位に効果的なフィットネスを紹介。“脱げるカラダ”や“美ボディ”を目指す全ての人のためのトレーニング！

“脱げるカラダ”を目指しトレーニング！◆【終】筋トレフィットガール #6

06/25(水)22:30～23:35

腹筋、ヒップ、バストアップ！女性の気になる部位に効果的なフィットネスを紹介。“脱げるカラダ”や“美ボディ”を目指す全ての人のためのトレーニング！

筋トレフィットガール♡ ＃1

06/28(土)23:05～00:10

脱げる体・魅せる体を目指し、美女たちが正しい筋トレ・フィットネスに挑戦！ 国内トップクラスのパーソナルトレーナー：渋谷美穂がボディーメイクの手法を伝授する！ 脱げる体・魅せる体を目指し、美女たちが正しい筋トレ・フィットネスを学ぶ！ インストラクターは、現役の大会選手であり、大会出場選手の多数輩出する渋谷美穂（しぶたにみほ）！ 超人気パーソナルトレーナーが惜しげもなくボディーメイクの手法を伝授する！ 【#1】脱げる“おしり”編

筋トレフィットガール♡ ＃2

07/01(火)03:10～04:15

脱げる体・魅せる体を目指し、美女たちが正しい筋トレ・フィットネスに挑戦！ 国内トップクラスのパーソナルトレーナー：渋谷美穂がボディーメイクの手法を伝授する！ 脱げる体・魅せる体を目指し、美女たちが正しい筋トレ・フィットネスを学ぶ！ インストラクターは、現役の大会選手であり、大会出場選手の多数輩出する渋谷美穂（しぶたにみほ）！ 超人気パーソナルトレーナーが惜しげもなくボディーメイクの手法を伝授する！ 【#2】脱げる“腕”編

筋トレフィットガール♡ ＃3

07/01(火)04:15～05:20

脱げる体・魅せる体を目指し、美女たちが正しい筋トレ・フィットネスに挑戦！ 国内トップクラスのパーソナルトレーナー：渋谷美穂がボディーメイクの手法を伝授する！ 脱げる体・魅せる体を目指し、美女たちが正しい筋トレ・フィットネスを学ぶ！ インストラクターは、現役の大会選手であり、大会出場選手の多数輩出する渋谷美穂（しぶたにみほ）！ 超人気パーソナルトレーナーが惜しげもなくボディーメイクの手法を伝授する！ 【#3】魅せる“腹筋”編

筋トレフィットガール♡ ＃3

07/04(金)03:20～04:25

脱げる体・魅せる体を目指し、美女たちが正しい筋トレ・フィットネスに挑戦！ 国内トップクラスのパーソナルトレーナー：渋谷美穂がボディーメイクの手法を伝授する！ 脱げる体・魅せる体を目指し、美女たちが正しい筋トレ・フィットネスを学ぶ！ インストラクターは、現役の大会選手であり、大会出場選手の多数輩出する渋谷美穂（しぶたにみほ）！ 超人気パーソナルトレーナーが惜しげもなくボディーメイクの手法を伝授する！ 【#3】魅せる“腹筋”編

筋トレフィットガール♡ ＃4

07/04(金)04:25～05:30

脱げる体・魅せる体を目指し、美女たちが正しい筋トレ・フィットネスに挑戦！ 国内トップクラスのパーソナルトレーナー：渋谷美穂がボディーメイクの手法を伝授する！ 脱げる体・魅せる体を目指し、美女たちが正しい筋トレ・フィットネスを学ぶ！ インストラクターは、現役の大会選手であり、大会出場選手の多数輩出する渋谷美穂（しぶたにみほ）！ 超人気パーソナルトレーナーが惜しげもなくボディーメイクの手法を伝授する！ 【#4】魅せる“バスト”編

筋トレフィットガール♡ ＃5

07/07(月)01:30～02:35

脱げる体・魅せる体を目指し、美女たちが正しい筋トレ・フィットネスに挑戦！ 国内トップクラスのパーソナルトレーナー：渋谷美穂がボディーメイクの手法を伝授する！ 脱げる体・魅せる体を目指し、美女たちが正しい筋トレ・フィットネスを学ぶ！ インストラクターは、現役の大会選手であり、大会出場選手の多数輩出する渋谷美穂（しぶたにみほ）！ 超人気パーソナルトレーナーが惜しげもなくボディーメイクの手法を伝授する！ 【#5】脱げる“背中”編

（終）筋トレフィットガール♡ ＃6

07/16(水)22:30～23:35

脱げる体・魅せる体を目指し、美女たちが正しい筋トレ・フィットネスに挑戦！ 国内トップクラスのパーソナルトレーナー：渋谷美穂がボディーメイクの手法を伝授する！ 脱げる体・魅せる体を目指し、美女たちが正しい筋トレ・フィットネスを学ぶ！ インストラクターは、現役の大会選手であり、大会出場選手の多数輩出する渋谷美穂（しぶたにみほ）！ 超人気パーソナルトレーナーが惜しげもなくボディーメイクの手法を伝授する！ 【#6】魅せる“太もも”編

筋トレフィットガール♡ ＃1

07/19(土)23:05～00:10

脱げる体・魅せる体を目指し、美女たちが正しい筋トレ・フィットネスに挑戦！ 国内トップクラスのパーソナルトレーナー：渋谷美穂がボディーメイクの手法を伝授する！ 脱げる体・魅せる体を目指し、美女たちが正しい筋トレ・フィットネスを学ぶ！ インストラクターは、現役の大会選手であり、大会出場選手の多数輩出する渋谷美穂（しぶたにみほ）！ 超人気パーソナルトレーナーが惜しげもなくボディーメイクの手法を伝授する！ 【#1】脱げる“おしり”編