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04/07(火)08:25~08:30
心身共に健康になる毎日5分のバレエ式フィットネス/2026年
9番組
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04/08(水)08:25~08:30
04/09(木)08:25~08:30
04/10(金)08:25~08:30
04/11(土)11:55~12:00
04/12(日)11:55~12:00
04/13(月)08:25~08:30
04/18(土)11:55~12:00
優雅な動きの中に“軸”を意識したバレエ式メソッドで、 毎日の健康習慣! <番組概要> 毎回、人気インストラクターが登場! おうちで気軽にできるバレエ式エクササイズを楽しくレクチャーします! 優雅な動きの中に“軸”を意識したメソッドを取り入れ、美しい姿勢や体幹アップを目指します。 ストレッチから簡単トレーニングまで、自宅で一緒にチャレンジ! 今日から始める、新しい健康習慣をお届けします!
04/23(木)08:25~08:30
04/28(火)08:25~08:30
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