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05/04(日)22:15~23:20
人気グラビアアイドル3人がプールで楽しく、まるで遊んでいるかのような感覚で全身を引き締める「アクアビクス」に挑戦!
4番組
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05/07(水)00:30~01:35
05/10(土)01:10~02:15
05/21(水)00:30~01:35
人気グラビアアイドル3人がプールで楽しく、まるで遊んでいるかのような感覚で全身を引き締める「アクアビクス」に挑戦! 水中での浮力と負荷を利用したトレーニング「アクアビクス」で美bodyを目指そう! 人気グラビアアイドルたちが業界第一人者のインストラクター・新野正法(にいの まさのり)にアクアビクスの基礎から応用まで、様々なエクササイズを学ぶ! ダンス要素も取り入れたアクアビクスで、楽しく全身を引き締めよう! 【#2】中級編
05/24(土)01:10~02:15
人気グラビアアイドル3人がプールで楽しく、まるで遊んでいるかのような感覚で全身を引き締める「アクアビクス」に挑戦! 水中での浮力と負荷を利用したトレーニング「アクアビクス」で美bodyを目指そう! 人気グラビアアイドルたちが業界第一人者のインストラクター・新野正法(にいの まさのり)にアクアビクスの基礎から応用まで、様々なエクササイズを学ぶ! ダンス要素も取り入れたアクアビクスで、楽しく全身を引き締めよう! 【#3】上級編
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