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部分痩せバレエ 第2章

07/01(火)19:50～20:10

仕事や家事に忙しい女性必見！短時間で美しい身体をつくる神戸蘭子のバレエ・エクササイズ 神戸蘭子のバレエエクササイズの第二弾が登場！ 今回は女性なら誰もが気になるお腹や二の腕、脇腹など、パーツ別のストレッチ＆エクササイズを紹介。 筋力を鍛えるだけではなく、ストレッチ効果も高い動きを行うことで、女性らしいしなやかな身体をつくることができます。 短いエクササイズをバリエーション豊富に収録しているので、目的に合わせたプログラムを組むことが可能。痩せたいパーツのエクササイズだけを集中して短時間でやるも良し！上半身から下半身まで、気になるパーツのエクササイズを徹底的に行うも良し！あなた好みのエクササイズを楽しんでください。 第2章：部位別バレエ・エクササイズ

部分痩せバレエ 第2章

07/06(日)20:55～21:10

仕事や家事に忙しい女性必見！短時間で美しい身体をつくる神戸蘭子のバレエ・エクササイズ 神戸蘭子のバレエエクササイズの第二弾が登場！ 今回は女性なら誰もが気になるお腹や二の腕、脇腹など、パーツ別のストレッチ＆エクササイズを紹介。 筋力を鍛えるだけではなく、ストレッチ効果も高い動きを行うことで、女性らしいしなやかな身体をつくることができます。 短いエクササイズをバリエーション豊富に収録しているので、目的に合わせたプログラムを組むことが可能。痩せたいパーツのエクササイズだけを集中して短時間でやるも良し！上半身から下半身まで、気になるパーツのエクササイズを徹底的に行うも良し！あなた好みのエクササイズを楽しんでください。 第2章：部位別バレエ・エクササイズ

部分痩せバレエ 第2章

07/12(土)12:35～12:50

仕事や家事に忙しい女性必見！短時間で美しい身体をつくる神戸蘭子のバレエ・エクササイズ 神戸蘭子のバレエエクササイズの第二弾が登場！ 今回は女性なら誰もが気になるお腹や二の腕、脇腹など、パーツ別のストレッチ＆エクササイズを紹介。 筋力を鍛えるだけではなく、ストレッチ効果も高い動きを行うことで、女性らしいしなやかな身体をつくることができます。 短いエクササイズをバリエーション豊富に収録しているので、目的に合わせたプログラムを組むことが可能。痩せたいパーツのエクササイズだけを集中して短時間でやるも良し！上半身から下半身まで、気になるパーツのエクササイズを徹底的に行うも良し！あなた好みのエクササイズを楽しんでください。 第2章：部位別バレエ・エクササイズ

部分痩せバレエ 第2章

07/14(月)23:40～23:55

仕事や家事に忙しい女性必見！短時間で美しい身体をつくる神戸蘭子のバレエ・エクササイズ 神戸蘭子のバレエエクササイズの第二弾が登場！ 今回は女性なら誰もが気になるお腹や二の腕、脇腹など、パーツ別のストレッチ＆エクササイズを紹介。 筋力を鍛えるだけではなく、ストレッチ効果も高い動きを行うことで、女性らしいしなやかな身体をつくることができます。 短いエクササイズをバリエーション豊富に収録しているので、目的に合わせたプログラムを組むことが可能。痩せたいパーツのエクササイズだけを集中して短時間でやるも良し！上半身から下半身まで、気になるパーツのエクササイズを徹底的に行うも良し！あなた好みのエクササイズを楽しんでください。 第2章：部位別バレエ・エクササイズ

部分痩せバレエ 第2章

07/20(日)08:30～08:50

仕事や家事に忙しい女性必見！短時間で美しい身体をつくる神戸蘭子のバレエ・エクササイズ 神戸蘭子のバレエエクササイズの第二弾が登場！ 今回は女性なら誰もが気になるお腹や二の腕、脇腹など、パーツ別のストレッチ＆エクササイズを紹介。 筋力を鍛えるだけではなく、ストレッチ効果も高い動きを行うことで、女性らしいしなやかな身体をつくることができます。 短いエクササイズをバリエーション豊富に収録しているので、目的に合わせたプログラムを組むことが可能。痩せたいパーツのエクササイズだけを集中して短時間でやるも良し！上半身から下半身まで、気になるパーツのエクササイズを徹底的に行うも良し！あなた好みのエクササイズを楽しんでください。 第2章：部位別バレエ・エクササイズ