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部分痩せバレエ 第2章 4番組

エクササイズ◆部分痩せバレエ・ダイエット　第２章

エクササイズ◆部分痩せバレエ・ダイエット　第２章

12/27(土)12:35～12:50

仕事や家事に忙しい女性必見！短時間で美しい身体をつくる神戸蘭子のバレエ・エクササイズ
エクササイズ◆部分痩せバレエ・ダイエット　第２章

エクササイズ◆部分痩せバレエ・ダイエット　第２章

12/27(土)12:35～12:50

仕事や家事に忙しい女性必見！短時間で美しい身体をつくる神戸蘭子のバレエ・エクササイズ
部分痩せバレエ 第2章

部分痩せバレエ 第2章

01/02(金)21:40～21:55

仕事や家事に忙しい女性必見！短時間で美しい身体をつくる神戸蘭子のバレエ・エクササイズ 神戸蘭子のバレエエクササイズの第二弾が登場！ 今回は女性なら誰もが気になるお腹や二の腕、脇腹など、パーツ別のストレッチ＆エクササイズを紹介。 筋力を鍛えるだけではなく、ストレッチ効果も高い動きを行うことで、女性らしいしなやかな身体をつくることができます。 短いエクササイズをバリエーション豊富に収録しているので、目的に合わせたプログラムを組むことが可能。痩せたいパーツのエクササイズだけを集中して短時間でやるも良し！上半身から下半身まで、気になるパーツのエクササイズを徹底的に行うも良し！あなた好みのエクササイズを楽しんでください。 第2章：部位別バレエ・エクササイズ
部分痩せバレエ 第2章

部分痩せバレエ 第2章

01/05(月)23:40～23:55

仕事や家事に忙しい女性必見！短時間で美しい身体をつくる神戸蘭子のバレエ・エクササイズ 神戸蘭子のバレエエクササイズの第二弾が登場！ 今回は女性なら誰もが気になるお腹や二の腕、脇腹など、パーツ別のストレッチ＆エクササイズを紹介。 筋力を鍛えるだけではなく、ストレッチ効果も高い動きを行うことで、女性らしいしなやかな身体をつくることができます。 短いエクササイズをバリエーション豊富に収録しているので、目的に合わせたプログラムを組むことが可能。痩せたいパーツのエクササイズだけを集中して短時間でやるも良し！上半身から下半身まで、気になるパーツのエクササイズを徹底的に行うも良し！あなた好みのエクササイズを楽しんでください。 第2章：部位別バレエ・エクササイズ
部分痩せバレエ 第2章

部分痩せバレエ 第2章

01/08(木)09:10～09:25

仕事や家事に忙しい女性必見！短時間で美しい身体をつくる神戸蘭子のバレエ・エクササイズ 神戸蘭子のバレエエクササイズの第二弾が登場！ 今回は女性なら誰もが気になるお腹や二の腕、脇腹など、パーツ別のストレッチ＆エクササイズを紹介。 筋力を鍛えるだけではなく、ストレッチ効果も高い動きを行うことで、女性らしいしなやかな身体をつくることができます。 短いエクササイズをバリエーション豊富に収録しているので、目的に合わせたプログラムを組むことが可能。痩せたいパーツのエクササイズだけを集中して短時間でやるも良し！上半身から下半身まで、気になるパーツのエクササイズを徹底的に行うも良し！あなた好みのエクササイズを楽しんでください。 第2章：部位別バレエ・エクササイズ
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