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ENJOY！チア☆エクサ2 4番組

ENJOY！チア☆エクサ２ #3

ENJOY！チア☆エクサ２ #3

06/03(水)05:20～06:25

現役のチアリーダーが教える！チアダンスエクササイズ第二弾！！

基本プラン
ENJOY！チア☆エクサ２ #3

ENJOY！チア☆エクサ２ #3

06/03(水)05:20～06:25

現役のチアリーダーが教える！チアダンスエクササイズ第二弾！！

基本プラン
ENJOY！チア☆エクサ2＃4

ENJOY！チア☆エクサ2＃4

06/10(水)05:20～06:25

現役のチアリーダーが教える！チアダンスエクササイズ第二弾！！ 現役のチアリーダーで、フィットネスエンターテイナーとしても活躍する中馬亜梨沙が講師となって、大人の女性のためのチアダンスエクササイズをレクチャー！軽快な音楽に合わせながら、筋トレや有酸素運動を楽しく組み合わせて行っていく特別レッスン。基礎から応用はもちろんのこと、チアダンスを通して楽しく元気に健康的な美Bodyを目指そう♪ 出演者：中馬亜梨沙／#4-6ゲスト：白井叶望 #4：【チアダンス×背中の引き締め】でENJOY！

基本プラン
ENJOY！チア☆エクサ2＃5

ENJOY！チア☆エクサ2＃5

06/17(水)05:20～06:25

現役のチアリーダーが教える！チアダンスエクササイズ第二弾！！ 現役のチアリーダーで、フィットネスエンターテイナーとしても活躍する中馬亜梨沙が講師となって、大人の女性のためのチアダンスエクササイズをレクチャー！軽快な音楽に合わせながら、筋トレや有酸素運動を楽しく組み合わせて行っていく特別レッスン。基礎から応用はもちろんのこと、チアダンスを通して楽しく元気に健康的な美Bodyを目指そう♪ 出演者：中馬亜梨沙／#4-6ゲスト：白井叶望 #5：【チアダンス×二の腕引き締め】でENJOY！

基本プラン
（終）ENJOY！チア☆エクサ2＃6

（終）ENJOY！チア☆エクサ2＃6

06/24(水)05:20～06:25

現役のチアリーダーが教える！チアダンスエクササイズ第二弾！！ 現役のチアリーダーで、フィットネスエンターテイナーとしても活躍する中馬亜梨沙が講師となって、大人の女性のためのチアダンスエクササイズをレクチャー！軽快な音楽に合わせながら、筋トレや有酸素運動を楽しく組み合わせて行っていく特別レッスン。基礎から応用はもちろんのこと、チアダンスを通して楽しく元気に健康的な美Bodyを目指そう♪ 出演者：中馬亜梨沙／#4-6ゲスト：白井叶望 #6：【チアダンス×下半身の引き締め】でENJOY！

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