番組検索結果 （シリーズ別）

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #29

05/17(金)09:00～09:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #30

05/17(金)09:30～10:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #31

05/17(金)10:00～10:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #32

05/17(金)10:30～11:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #43

05/17(金)23:00～23:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #44

05/17(金)23:30～00:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #29

05/18(土)13:00～13:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #30

05/18(土)13:30～14:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #31

05/18(土)14:00～14:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #32

05/18(土)14:30～15:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #29

05/19(日)19:00～19:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #30

05/19(日)19:30～20:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #31

05/19(日)20:00～20:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #45

05/20(月)04:00～04:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #46

05/20(月)04:30～05:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #45

05/20(月)21:00～21:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #33

05/22(水)05:00～05:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #34

05/22(水)05:30～06:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #35

05/22(水)06:00～06:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #36

05/22(水)06:30～07:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #34

05/23(木)09:30～10:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #35

05/23(木)10:00～10:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ◆ヨガにハマる #36

05/23(木)10:30～11:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！

ヨガにハマる ＃33

05/24(金)15:00～15:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃33】パリガーサナ(かんぬきのポーズ)、コウモリのポーズの変型、ローランジの変型、ウシュトラーサナ（ラクダのポーズ）の変型

ヨガにハマる ＃34

05/24(金)15:30～16:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃34)弦のポーズ、チョウのポーズの変型、マリーチャーサナ、マラーサナ(花輪のポーズ)

ヨガにハマる ＃35

05/24(金)16:00～16:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃35)ウトゥカターサナ(椅子のポーズ)、中腰のポーズ、アルダチャンドラーサナ(半月のポーズ)、ナタラージャーサナ(踊り神のポーズ)

ヨガにハマる ＃36

05/24(金)16:30～17:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃36】パリヴルッタジャーヌシールシャーサナ、ウバヤパダングシュターサナ、ロールアップ･ロールダウン、ジャタラパリヴァルタナーサナ(ワニのポーズ)

ヨガにハマる ＃37

05/24(金)17:00～17:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃37】腸腰筋のストレッチ、ワイルドシングス、ハトのポーズの変型、木のポーズの変型

ヨガにハマる ＃38

05/24(金)17:30～18:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃38】立位の三日月のポーズ、木のポーズ、戦士のポーズ２、ねじった三角のポーズ

ヨガにハマる ＃39

05/24(金)18:00～18:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃39】椅子のポーズの変型、体側を伸ばすポーズ、戦士のポーズ３、椅子のポーズの変型

ヨガにハマる ＃40

05/24(金)18:30～19:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃40】ねじった立位の開脚前屈、プランク、ヴァシシュターサナ(横向きの板のポーズ)、ヴィラバドラーサナ１(戦士のポーズ１)

ヨガにハマる ＃47

05/25(土)00:00～00:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃47】立位の開脚前屈、女神のポーズ、トカゲのポーズ、背中で手をつかんだ三角のポーズ

ヨガにハマる ＃48

05/25(土)00:30～01:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃48】ローランジツイスト、座位の側屈の応用ポーズ、コウモリのポーズ、サイドプランクの応用

ヨガにハマる ＃46

05/27(月)21:00～21:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃46】片足立ちのひねりポーズ、片足の椅子のポーズ、足をつかんだ片足立ち、立位で弓を引くポーズ

ヨガにハマる ＃41

05/28(火)05:00～05:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃41】あおむけの英雄のポーズの変型、クラウンチャーサナ(サギのポーズ)、平和な戦士のポーズ、三角のポーズ

ヨガにハマる ＃42

05/28(火)05:30～06:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃42】パリガーサナ(かんぬきのポーズ)、ねじった半分の猿王のポーズ、猿王のポーズ、スカンダアーサナ

ヨガにハマる ＃43

05/28(火)06:00～06:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃43】座位の側屈ポーズ、牛と猫のポーズ、ハーフスプリット、半分の魚の王のポーズ

ヨガにハマる ＃44

05/28(火)06:30～07:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃44】立位の三日月のポーズ、後ろ手で立位前屈のポーズ、ピラミッドのポーズ、ひねって体側を伸ばすポーズ

ヨガにハマる ＃48

05/28(火)20:00～20:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃48】ローランジツイスト、座位の側屈の応用ポーズ、コウモリのポーズ、サイドプランクの応用

ヨガにハマる ＃41

05/29(水)07:00～07:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃41】あおむけの英雄のポーズの変型、クラウンチャーサナ(サギのポーズ)、平和な戦士のポーズ、三角のポーズ

ヨガにハマる ＃42

05/29(水)07:30～08:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃42】パリガーサナ(かんぬきのポーズ)、ねじった半分の猿王のポーズ、猿王のポーズ、スカンダアーサナ

ヨガにハマる ＃43

05/29(水)08:00～08:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃43】座位の側屈ポーズ、牛と猫のポーズ、ハーフスプリット、半分の魚の王のポーズ

ヨガにハマる ＃44

05/29(水)08:30～09:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃44】立位の三日月のポーズ、後ろ手で立位前屈のポーズ、ピラミッドのポーズ、ひねって体側を伸ばすポーズ

ヨガにハマる ＃41

05/30(木)15:00～15:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃41】あおむけの英雄のポーズの変型、クラウンチャーサナ(サギのポーズ)、平和な戦士のポーズ、三角のポーズ

ヨガにハマる ＃42

05/30(木)15:30～16:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃42】パリガーサナ(かんぬきのポーズ)、ねじった半分の猿王のポーズ、猿王のポーズ、スカンダアーサナ

ヨガにハマる ＃43

05/30(木)16:00～16:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃43】座位の側屈ポーズ、牛と猫のポーズ、ハーフスプリット、半分の魚の王のポーズ

ヨガにハマる ＃44

05/30(木)16:30～17:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃44】立位の三日月のポーズ、後ろ手で立位前屈のポーズ、ピラミッドのポーズ、ひねって体側を伸ばすポーズ

ヨガにハマる ＃45

05/30(木)17:00～17:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃45】戦士のポーズ１、片足バランスポーズ、体側バランスポーズ、上向きの板のポーズ

ヨガにハマる ＃46

05/30(木)17:30～18:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃46】片足立ちのひねりポーズ、片足の椅子のポーズ、足をつかんだ片足立ち、立位で弓を引くポーズ

ヨガにハマる ＃47

05/30(木)18:00～18:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃47】立位の開脚前屈、女神のポーズ、トカゲのポーズ、背中で手をつかんだ三角のポーズ

ヨガにハマる ＃48

05/30(木)18:30～19:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃48】ローランジツイスト、座位の側屈の応用ポーズ、コウモリのポーズ、サイドプランクの応用

ヨガにハマる ＃25

06/03(月)03:00～03:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃25】ウトゥカタコナーサナ（女神のポーズ）、ガルーダーサナ（ワシのポーズ）、パリヴルッタトリコナーサナ（ねじった三角のポーズ）、パリヴリッタ ハスタパダングシュターサナ

ヨガにハマる ＃26

06/03(月)03:30～04:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃26】ヴィラバドラーサナ１（戦士のポーズ１）、ヴィラバドラーサナ２（戦士のポーズ２）、プランクの変型、バードドッグ

ヨガにハマる ＃27

06/03(月)04:00～04:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃27】パリヴルッタパールシュヴァコーナーサナの変型、ヴルクシャーサナバックベンディング、ヴィパリータヴィラバドラーサナ、ガルーダーサナ（ワシのポーズ)

ヨガにハマる ＃28

06/03(月)04:30～05:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃28】プランク（板のポーズ）、サイドプランク、猫と牛のポーズの応用、アドームカシュヴァーナーサナ

ヨガにハマる ＃45

06/03(月)09:00～09:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃45】戦士のポーズ１、片足バランスポーズ、体側バランスポーズ、上向きの板のポーズ

ヨガにハマる ＃46

06/03(月)09:30～10:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃46】片足立ちのひねりポーズ、片足の椅子のポーズ、足をつかんだ片足立ち、立位で弓を引くポーズ

ヨガにハマる ＃47

06/03(月)10:00～10:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃47】立位の開脚前屈、女神のポーズ、トカゲのポーズ、背中で手をつかんだ三角のポーズ

ヨガにハマる ＃48

06/03(月)10:30～11:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃48】ローランジツイスト、座位の側屈の応用ポーズ、コウモリのポーズ、サイドプランクの応用

ヨガにハマる ＃47

06/03(月)21:00～21:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃47】立位の開脚前屈、女神のポーズ、トカゲのポーズ、背中で手をつかんだ三角のポーズ

ヨガにハマる ＃45

06/04(火)13:00～13:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃45】戦士のポーズ１、片足バランスポーズ、体側バランスポーズ、上向きの板のポーズ

ヨガにハマる ＃46

06/04(火)13:30～14:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃46】片足立ちのひねりポーズ、片足の椅子のポーズ、足をつかんだ片足立ち、立位で弓を引くポーズ

ヨガにハマる ＃47

06/04(火)14:00～14:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃47】立位の開脚前屈、女神のポーズ、トカゲのポーズ、背中で手をつかんだ三角のポーズ

ヨガにハマる ＃48

06/04(火)14:30～15:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃48】ローランジツイスト、座位の側屈の応用ポーズ、コウモリのポーズ、サイドプランクの応用

ヨガにハマる ＃49

06/04(火)20:00～20:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃49】三角のポーズの応用、逆三角のポーズ、ツイストプランク、サイドプランクの応用

ヨガにハマる ＃29

06/06(木)03:00～03:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃29】スカンダアーサナ、アルダハヌマーンアーサナ（半分の猿王のポーズ）、アドームカシュヴァーナーサナ、ウッタンプリスターサナ（トカゲのポーズ）

ヨガにハマる ＃30

06/06(木)03:30～04:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃30】アルダウッタナーサナの変型、半月のポーズ、バッダパリヴリッタウッタナーサナ、ウールドゥヴァムカシュヴァーナーサナ（アップドッグ）の変型

ヨガにハマる ＃31

06/06(木)04:00～04:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃31】半分のハトのポーズ、ウパヴィシュタコーナーサナの変型、ハトのポーズ、ジャーヌシルシャーサナ

ヨガにハマる ＃32

06/06(木)04:30～05:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃32】マッツヤーサナ　(魚のポーズ)の変型、セツバンダーサナ(ブリッジ)の変型、スプタガルーダーサナクランチ、デッドバグ

ヨガにハマる ＃52

06/06(木)19:00～19:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃52】平和な戦士のポーズ、戦士のポーズ２の変型①、戦士のポーズ２の変型②、戦士のポーズ３

ヨガにハマる ＃51

06/07(金)22:00～22:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃51】座ったハトのポーズ、アオサギのポーズ、ローランジの変型、ローランジツイスト

ヨガにハマる ＃52

06/07(金)22:30～23:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃52】平和な戦士のポーズ、戦士のポーズ２の変型①、戦士のポーズ２の変型②、戦士のポーズ３

ヨガにハマる ＃33

06/09(日)03:00～03:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃33】パリガーサナ(かんぬきのポーズ)、コウモリのポーズの変型、ローランジの変型、ウシュトラーサナ（ラクダのポーズ）の変型

ヨガにハマる ＃34

06/09(日)03:30～04:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃34)弦のポーズ、チョウのポーズの変型、マリーチャーサナ、マラーサナ(花輪のポーズ)

ヨガにハマる ＃51

06/09(日)20:00～20:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃51】座ったハトのポーズ、アオサギのポーズ、ローランジの変型、ローランジツイスト

ヨガにハマる ＃49

06/10(月)11:00～11:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃49】三角のポーズの応用、逆三角のポーズ、ツイストプランク、サイドプランクの応用

ヨガにハマる ＃50

06/10(月)11:30～12:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃50】針の糸通しのポーズ、門のポーズ、猫のバランスポーズ、プランクの応用

ヨガにハマる ＃51

06/10(月)12:00～12:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃51】座ったハトのポーズ、アオサギのポーズ、ローランジの変型、ローランジツイスト

ヨガにハマる ＃52

06/10(月)12:30～13:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃52】平和な戦士のポーズ、戦士のポーズ２の変型①、戦士のポーズ２の変型②、戦士のポーズ３

ヨガにハマる ＃46

06/10(月)20:00～20:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃46】片足立ちのひねりポーズ、片足の椅子のポーズ、足をつかんだ片足立ち、立位で弓を引くポーズ

ヨガにハマる ＃47

06/10(月)20:30～21:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃47】立位の開脚前屈、女神のポーズ、トカゲのポーズ、背中で手をつかんだ三角のポーズ

ヨガにハマる ＃48

06/10(月)21:00～21:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃48】ローランジツイスト、座位の側屈の応用ポーズ、コウモリのポーズ、サイドプランクの応用

ヨガにハマる ＃35

06/11(火)01:00～01:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃35)ウトゥカターサナ(椅子のポーズ)、中腰のポーズ、アルダチャンドラーサナ(半月のポーズ)、ナタラージャーサナ(踊り神のポーズ)

ヨガにハマる ＃36

06/11(火)01:30～02:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃36】パリヴルッタジャーヌシールシャーサナ、ウバヤパダングシュターサナ、ロールアップ･ロールダウン、ジャタラパリヴァルタナーサナ(ワニのポーズ)

ヨガにハマる ＃49

06/11(火)18:00～18:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃49】三角のポーズの応用、逆三角のポーズ、ツイストプランク、サイドプランクの応用

ヨガにハマる ＃50

06/11(火)18:30～19:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃50】針の糸通しのポーズ、門のポーズ、猫のバランスポーズ、プランクの応用

ヨガにハマる ＃51

06/11(火)19:00～19:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃51】座ったハトのポーズ、アオサギのポーズ、ローランジの変型、ローランジツイスト

ヨガにハマる ＃52

06/11(火)19:30～20:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃52】平和な戦士のポーズ、戦士のポーズ２の変型①、戦士のポーズ２の変型②、戦士のポーズ３

ヨガにハマる ＃53

06/11(火)20:00～20:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃53】三角のポーズ、女神のポーズ、虎のポーズの変型、戦士のポーズ１の変型

ヨガにハマる ＃53

06/13(木)19:00～19:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃53】三角のポーズ、女神のポーズ、虎のポーズの変型、戦士のポーズ１の変型

ヨガにハマる ＃37

06/14(金)01:00～01:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃37】腸腰筋のストレッチ、ワイルドシングス、ハトのポーズの変型、木のポーズの変型

ヨガにハマる ＃38

06/14(金)01:30～02:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃38】立位の三日月のポーズ、木のポーズ、戦士のポーズ２、ねじった三角のポーズ

ヨガにハマる ＃53

06/16(日)05:00～05:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃53】三角のポーズ、女神のポーズ、虎のポーズの変型、戦士のポーズ１の変型

（終）ヨガにハマる ＃54

06/16(日)05:30～06:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃54】牛の顔のポーズ、サイドストレッチ、稲穂のポーズ、座った猫と牛のポーズ

ヨガにハマる ＃25

06/16(日)06:00～06:30

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃25】ウトゥカタコナーサナ（女神のポーズ）、ガルーダーサナ（ワシのポーズ）、パリヴルッタトリコナーサナ（ねじった三角のポーズ）、パリヴリッタ ハスタパダングシュターサナ

ヨガにハマる ＃26

06/16(日)06:30～07:00

韓国の美しい自然の中でヒーリングヨガ。みなさんも一緒にヨガ旅行へ出かけましょう！ 湖やプールサイドなど、韓国の自然をたっぷり感じられる場所で毎回テーマに沿ったヨガをご紹介！ みなさんも一緒にヒーリングヨガ旅行へ出かけてリフレッシュしましょう！ 【＃26】ヴィラバドラーサナ１（戦士のポーズ１）、ヴィラバドラーサナ２（戦士のポーズ２）、プランクの変型、バードドッグ

中国ドラマ「きみの星が、きらめく世界で」 (字) #1

06/13(木)17:30～19:00

ジャン・ジアニン、チュー・チューシャオら若手実力派俳優らが共演！あなたを救うため私は何度でも時空を超えるー ★「海上牧雲記 ～3つの予言と王朝の謎」のジャン・ジアニン、「晩媚と影～紅きロマンス～」のチュー・チューシャオら若手実力派スター共演の青春タイムトラベルラブストーリー。 ★失意のなか高校時代にタイムスリップしたヒロインは不思議な男子生徒の存在に気づく…。 ★中国の評価サイト「MyDramaList」で8.6ポイントの高得点を獲得し、2023年年末にはドラマのスピンオフとなる映画も公開された話題作！ もうすぐ30歳の林北星（ジャン・ジアニン）。結婚直前だった長年の恋人・展宇（ウー・シーザー）の心変わりにより、人生の夢が打ち砕かれた。それも自分の親友と二股をかけていたとは。心の整理ができぬまま、彼との思い出を処分すべく古い携帯電話のショートメッセージを削除していたところ、神の悪戯か、18歳の高校生時代にタイムスリップしてしまった。そこで張万森（チュー・チューシャオ）という不思議な雰囲気の男子生徒の存在に気づく。その後、度々、もとの世界に引き戻され、再び18歳に戻る、ということを繰り返していた。高校生の林北星は、将来恋人となる学校一のイケメンでナルシストの展宇を遠ざけ、大学入試をやり直してもっと良い人生を歩もうと決意するが、ある時、張万森がもとの世界では亡くなっていることを知る。タイムスリップの鍵が張万森であり、彼がその旅を終わらせるためのスイッチだと確信した林北星は、張万森を救うことを決意するのだが・・・。

中国ドラマ「きみの星が、きらめく世界で」 (字) #2

06/14(金)17:30～19:00

ジャン・ジアニン、チュー・チューシャオら若手実力派俳優らが共演！あなたを救うため私は何度でも時空を超えるー ★「海上牧雲記 ～3つの予言と王朝の謎」のジャン・ジアニン、「晩媚と影～紅きロマンス～」のチュー・チューシャオら若手実力派スター共演の青春タイムトラベルラブストーリー。 ★失意のなか高校時代にタイムスリップしたヒロインは不思議な男子生徒の存在に気づく…。 ★中国の評価サイト「MyDramaList」で8.6ポイントの高得点を獲得し、2023年年末にはドラマのスピンオフとなる映画も公開された話題作！ もうすぐ30歳の林北星（ジャン・ジアニン）。結婚直前だった長年の恋人・展宇（ウー・シーザー）の心変わりにより、人生の夢が打ち砕かれた。それも自分の親友と二股をかけていたとは。心の整理ができぬまま、彼との思い出を処分すべく古い携帯電話のショートメッセージを削除していたところ、神の悪戯か、18歳の高校生時代にタイムスリップしてしまった。そこで張万森（チュー・チューシャオ）という不思議な雰囲気の男子生徒の存在に気づく。その後、度々、もとの世界に引き戻され、再び18歳に戻る、ということを繰り返していた。高校生の林北星は、将来恋人となる学校一のイケメンでナルシストの展宇を遠ざけ、大学入試をやり直してもっと良い人生を歩もうと決意するが、ある時、張万森がもとの世界では亡くなっていることを知る。タイムスリップの鍵が張万森であり、彼がその旅を終わらせるためのスイッチだと確信した林北星は、張万森を救うことを決意するのだが・・・。